~7 kebaikan air mata yang menangis~

Salamesrabadi semua..arini aku cdey ngat..xtau npe..ase mcm nk ngis je..p kalo pkir blik..watpe nk membazir airmata kan? bkn ad pekdah pom nagis ni..ma aku slalu pesan..kalu ad masalah..jgn ngis..kita ad ALLAH..mintakla pertolongan drNya..dlm dok cdey2x tu..tbe2x ase nk tau pe kebaikan air mata...n terjumpe la entry ni..KEBAIKAN AIR MATA YG MENAnGIS..bru aku tau...ad kebaikan gak ek kalo kita nangis ni?

1. Membantu penglihatan

Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi 

bukan hanyamata itu sendiri. 

Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah 

dehidrasi pada membran 

mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria

Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi 

sebagai anti bakteri semulajadi. Di dalam air mata
 terkandung cairan yang disebut dengan

 lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus 

bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard 

komputer, pegangan tangga, bersin dan 

tempat-tempat yang mengandung 

bakteri, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan 

menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.

Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi

 mengandung 24 % proteinalbumin yang berguna dalam 

meregulasi sistem metabolisme 

tubuh dibanding air mata yang dihasilkan 

dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan 

beberapa studi tentang air mata dan menemui

 bahawa air mata yang keluar dari menangis emosional 

adalah mengandungi racun.keluarnya air mata yang beracun

 itu menandakanbahawa ia mengeluarkan racun 

dari dalam tubuh melalui mata.

5. Mengurangi stress

Bagaimana menangis mengurangi stres? 

Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat 

dalam tubuh iaitu endorphinleucine-enkaphalin
 dan prolactin..Selain menurunkan 

level stress,air mata juga membantu 

melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh

 stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Mengenal erti sosial

Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis

 juga membantu seseorang membangun sebuah
 komuniti dlm masyarakat. Biasanya seseorang

 menangis setelah menceritakan

 masalahnya dgn teman-temannya atau seseorang ,

 dan hal ini meningkatkan kemampuan

 berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang ingin merasa demikian. 
Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah 

dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan
 muncul perasaan lega..Setelah menangis,

 sistem limbik, otak dan jantung

 akan menjadi lancar, 

dan hal itu membuat seseorang merasa

 lebih baik dan lega. 

Keluarkanlah masalah di pikiranmu dan menangis, 

jangan dipendam lama2 perasaan itu.

Jadi, Anda tidak perlu merasa malu menangis sesekali.

jgn bersedih duhai hati..

ase nk jdik baby blik...ngis la kuat manepom..xde org marah...waaaaaaa2x,,

ps: termenung memikirkan duit PTPTN belum msok lagi...lagi la ase   nk menangis..
~sebaik2xnya...menangislah kerana amal ibadat kita kepadaNya masih belum mencukupi..






Sumber : http://www.carigold.com/portal/forums/showthread.php?threadid=184417